孕妇可以喝芝麻糊吗

Question

孕妇可以喝芝麻糊吗

Answer 1

能喝芝麻糊，因为芝麻里面含有多种身体所需的微量元素，比如叶酸和多种维生素，也能够补铁补钙，还有去胎毒润肠通便的作用。不过在孕期一定要注意均衡营养，怀孕后需要各种营养才能保证胎儿的健康生长发育，孕妇饮食应该多样化，各种食材都应适当摄入，不要只注重摄入一种食物，可多食用新鲜的水果蔬菜，和各种粗粮，补充蛋白质和脂肪以及碳水化合物等。