孕妇可以吃莲子粥吗

Question

孕妇可以吃莲子粥吗

Answer 1

可以吃莲子粥，莲子不但有降血压和强心安神以及滋养补虚的功效，同时还有各种微量元素以及丰富的以及丰富的蛋白质和碳水化合物等。孕妇在夏季可多吃莲子粥，有下火的作用，帮助孕妇养心清心火。怀孕后体内激素水平的变化以及运动量也有所减少，肠胃功能会下降导致出现便秘，而莲子性寒会导致孕妇大便干燥，这个时间就要少吃莲子粥，容易增加身体的不适。