男人精子活力低怎么调理

Question

结婚之后想要备孕就到医院做了检查，出现了精子活力低，想要快速调理，男人精子活力低怎么调理？

Answer 1

现在改善饮食、调整作息习惯、服用药物、运动等方法都能快速调理。要养成早睡早起好习惯，每天还要做半小时运动，可以加快体内血液循环和新陈代谢，还能促进精子生成和提高精子活力。男人精子活力低最好适当吃一些海鲜类食物，比如牡蛎和鱼肉等，能提高肾功能还能提高精子活性，在调理精子活力期间，最好不要大量饮酒或者是长时间熬夜和抽烟都会影响精子。