男人的精子是在什么时间段最旺

Question

我们现在正处于备孕期间，想要通过提高精子质量有助于怀孕，男人的精子是在什么时间段最旺？

Answer 1

通常会在禁欲一个星期左右的时间最旺盛，也会在晚上8点左右最为旺盛。并且多吃一些含有单元蛋白和锌元素以及硒元素的食物进行补充，有助于精子质量的提高。男性在精子比较活跃的时候进行适当同房，有助于精子和卵子结合会使怀孕的几率出现提高，也可起到优生优育现象。在日常生活期间，要减少不良饮食习惯和不规律作息时间，也要避免去辐射性较强或者穿太紧的内裤，可有效预防精子减少。