产后胸干瘪怎么治疗

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产后胸干瘪怎么治疗

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产后胸干瘪可以通过按摩或者热敷的方式，促进乳房的血液循环，也可以做扩胸运动，锻炼胸部肌肉的韧性和力量，使其支撑乳房避免严重下垂。平时也可以食用富含维生素E的食物，调节体内的雌性激素分泌现象，也要注意乳房部位的卫生干净，避免感染发炎，出现乳腺疾病。在平时也要多佩戴文胸，避免走动或跑动时引起胸部剧烈晃荡导致下垂，严重时可以到医院做隆胸。