男人禁欲多久精子最好

Question

这段时间我跟老婆商量后，打算备孕，想要选择精子最好的时候同房，男人禁欲多久精子最好？

Answer 1

一般来说在禁欲一周左右时间，精子的数量以及质量都可以达到最佳状态。选择在女性排卵期的时候同房，能使怀孕的几率大大提高，另外在同房后尽量把臀部抬高，并且选择平常两小时，对精子进入身体更有利。在备孕前夫妻最好到医院做全方面检查，在双方身体最佳的状态下进行备孕，期间还要保证充足睡眠，避免熬夜，饮食上做到多样化，并且在医生的指导下及时补充叶酸。