怀孕可以喝燕麦片吗

Question

怀孕可以喝燕麦片吗

Answer 1

可以适量吃一些燕麦片。燕麦虽然含有比较丰富的蛋白质和氨基酸，营养价值也比较高，燕麦含有很多膳食纤维，能有效的促进排便同时预防便秘，但是燕麦也要适量吃，因为燕麦还有催产的功效，少量吃燕麦通常不会造成任何影响。但是如果服用过量就有可能会出现滑肠、催产的危害，一旦发现有腹泻，就可能会引起早产现象，所以孕妇可以适当的少吃，可以吃一些平性一点的食物和水果。