怀孕后期耻骨疼痛要如何解决

Question

怀孕后期耻骨疼痛要如何解决

Answer 1

可以用冰袋敷在疼痛位置处，这样可以有效缓解耻骨疼痛。孕晚期孕妇体内会分泌松弛素，这样有利于宝宝从阴道顺利分娩，宝宝进入盆骨，子逐渐宫增大，从而压迫耻骨，可能会出现耻骨联合分离现象，就会引起耻骨疼痛状态。孕妇在晚上睡觉的时候可以用弓背躺卧睡姿来进行改善，日常中应该进行适量的运动，还要避免长时间久坐和久站，应该尽量保证休息的时间。