坐月子可以脱袜子睡觉吗

Question

坐月子可以脱袜子睡觉吗

Answer 1

可以脱袜子睡觉，能刺激脚底末梢神经，对身体疲劳感缓解也有明显帮助，但具体的睡眠方式与个人体质有关，如果有脚麻或脚发凉的情况，晚上睡觉时可以穿袜子。但是要穿宽松的袜子，这样能避免脚部血液循环不通畅，坐月子时免疫力较弱，所以要避免接触凉水或较凉的物体。可以吃一些补气血效果食物，能起到增强体质作用，对子宫恢复有明显帮助，坐月子时要注意身体保暖。