产后涨奶怎么办

Question

产后乳汁分泌比较多，经常涨奶，涨得奶都疼了，还比较硬。产后涨奶怎么办？

Answer 1

产后胀奶首先要适当热敷，热敷时要注意水温，尽量烫一点，这样才能达到活血化瘀的目的，但是也不能特别烫，以免烫伤皮肤。热敷之后也可适当按摩，通过按摩可以消除肿块，让乳汁淤积症状得到缓解。不过中途要让孩子多吸允乳头，在吸允过程中，乳房可以疏通，也能预防乳汁淤积，如果孩子不吸，到时也需要用吸奶器将乳汁吸出来。中途也可以吃一些能通乳的药物，比如通草。