流产后可以吃菠菜吗

Question

流产后可以吃菠菜吗

Answer 1

可以吃菠菜，菠菜里含有丰富的维生素和丰富的铁物质，所以可以适量的吃一些菠菜。流产之后身体会非常虚弱，可能会出现贫血，头晕的症状，可以吃一些含维生素和矿物质多的产品食物，比如说红萝卜、西红柿以及动物肝脏和红枣之类食物，可以给身体补充所有需求的能量，让身体恢复的更快。适量饮食、营养搭配，适量运动提高身体素质，不要吃海鲜之类的食物，海鲜属于凉性食物，会导致身体寒气大增，引起身体不适反应。