人流后能吃鱼吗

Question

人流后一直觉得体虚，所以想多吃点鱼，希望能补补身体。人流后能吃鱼吗？

Answer 1

人流后能吃鱼，鱼的营养价值比较高，含有蛋白质和钙，且经常吃鱼也可以增强免疫力，加强体质，从而改善人流后所引起的体虚。经常吃鱼肉还能补充矿物质，同时也可以帮助人体补血，预防人流后会发生出血。建议把鱼用来煲汤喝，里面可以加入红枣、枸杞，这些都是比较滋补的食材，还可以改善人流后所引起的气虚。人流后也可以经常吃牛肉、鸡肉，这些肉食也比较营养，而且脂肪量比较少。