上夜班对精子的影响

Question

朋友说男人长时间上夜班会对精子的质量产生影响，上夜班对精子的影响有哪些？

Answer 1

长时间的上夜班会导致病人的作息时间不规律，对体内雄性激素的分泌产生影响，从而导致病人体内精子量减少和降低精子存活率等情况。如果病人处于备孕期间，一定要减少上夜班，同时还要对自己的作息时间进行调整，这样可以有效提高分子的质量，同时还可以有效促进受孕。平时可以适量的进行些户外运动和锻炼，这样可以有效提高身体的抵抗力和免疫力。