哺乳期可以吃草莓吗

Question

哺乳期可以吃草莓吗

Answer 1

可以吃草莓，草莓中含有丰富的维生素和微量元素，在哺乳期的妇女适当的吃一些草莓一般可以起到提升自身抵抗力的作用，同时对在哺乳期的宝宝也能得到一些帮助发育的好处。但是应该不可以过量的进食草莓，过多的进食草莓容易引起消化不良或者是拉肚子等，基本上也会引起奶水冰凉的情况出现，所以应该适当的补充草莓，以免造成身体不适和儿童健康等。