孕妇血糖高可以吃馒头吗

Question

医生说孕期空腹血糖高于5.1就算是糖尿病，我的空腹血糖5.7。听说馒头中的糖分也非常高，孕妇血糖高可以吃馒头吗？

Answer 1

孕妇血糖高时，最好少吃或不吃馒头。因为馒头是用小麦面粉组成，含有大量的碳水化合物，升糖指数相对较高。孕期出现糖尿病时，对胎儿的影响比较大，可能会导致胎儿发育畸形、流产、早产、巨大儿等，怀孕期间要严格控制糖分的摄取，保持血糖的稳定，所以血糖高的孕妇尽量少吃馒头，可以多吃一些粗粮、杂粮等，既可以为身体补充营养，还不用担心血糖快速升高。