哺乳期可以喝纯牛奶吗

Question

哺乳期可以喝纯牛奶吗

Answer 1

哺乳期喝牛奶是有一定好处的，在哺乳期间产妇和婴儿本身都需要进行补钙。因此产妇就需要增大补钙量，在饮食上可以多吃一些含钙丰富的食物。牛奶就是一种含钙量非常高的食物，并且容易使孕妇和婴儿的身体吸收，所以在哺乳期间产妇可以适当喝一些牛奶来进行补钙，可以有效补充自身所需要的钙质，同时对提高乳汁量有很大的好处。但是任何东西都不能过量。