怀孕可以吃海苔吗

Question

怀孕可以吃海苔吗

Answer 1

怀孕前三个月可以吃海苔但要注意量。海苔的营养是很丰富的海苔中含有富丰富的营养物，确实是很好的食品包括多种微量元素、 B族维生素以及核黄素平时经常吃海苔，对胎儿生长发育有一定的帮助对孕妇来说有很大的营养价值但要注意买质量过关的海苔来使用，平时也不要一次性吃太多的海苔，海苔里毕竟也含有添加剂，尽量平时合理搭配，每日三餐保证饮食营养均衡。