孕妇可以吃西红柿吗生的

Question

孕妇可以吃西红柿吗生的

Answer 1

可以吃生的西红柿，西红柿里面含有丰富维生素以及各种矿物质，而且西红柿酸甜可口，味道好，还可以缓解由于孕早期妊娠反应所引起的呕吐以及恶心等症状。不过吃的时候必须用水洗净，防止西红柿表面有农药的残留。孕妇在怀孕期间需要摄入多种元素的营养，饮食应该多样化，也可多吃别的新鲜的水果蔬菜，在孕期饮食以清淡为主，禁止摄入油腻、生冷辛辣刺激性食物。