怀孕可以吃桔子吗

Question

怀孕后吐了好几天，现在很想吃点桔子，希望能改改胃口。怀孕可以吃桔子吗？

Answer 1

孕妇可以吃桔子，桔子味道酸甜，富含维生素C，也含富含大量的维生素B，可以减轻妊娠反应，缓解孕吐。而且桔子也有抗氧化作用，能防止身体衰老，也能改善肤色，对胎儿的皮肤也有好处。在孕期适当的吃点桔子，还能增强抵抗力和免疫力，从而降低感冒生病几率，也可预防对胎儿的危害。不过桔子不能一次性吃太多，否则可能会上火，从而影响正常排便，甚至会长口腔溃疡。