流产后应该如何休息

Question

怀孕后没有及时休息，在工作的时候不小心摔倒了，胎儿也流产了。流产后应该如何休息？

Answer 1

流产以后需要进行充分的休息，至少要卧床休息2~3天的时间。之后可以适当的下床活动，不过刚开始的时候活动量不能太多，活动的时间也不能太长，以免造成身体乏力，影响产后的恢复。在这期间应该要保证充足的睡眠，每天晚上都要在10点之前睡觉，避免长时间熬夜。半个月之内不可以进行重体力劳动，也不能做剧烈的运动，半个月以后可以适当的做一些比较轻的体力劳动。