产后漏尿怎么恢复

Question

自从生了宝宝以后，尿道当中老是会有尿液流出，医生说这是漏尿。产后漏尿怎么恢复？

Answer 1

产后漏尿多半都是因为盆腔肌肉松弛造成的，建议多进行提肛运动以及深蹲运动，这些运动都能够有效的锻炼盆底肌群，有效改善盆腔肌肉松弛的现象，防止产后漏尿的症状进一步加重。产后气血亏虚也会导致漏尿，这个时候要加强饮食营养，多吃一些补气补血的食物，比如说乌鸡汤或者是红枣。还要配合中药进行调理，可以在医生的指导下服用补中益气的中成药，既能促进产后恢复，又可改善产后漏尿。