孕妇可以吃花甲吗

Question

平时就比较喜欢花甲鲜美的味道，现在怀孕了，不敢随便吃花甲，担心会导致胎儿流产或发育畸形。但这两天特别馋花甲，孕妇可以吃花甲吗？

Answer 1

孕妇适量吃花甲没有太大问题。因为花甲中含有丰富的氨基酸、优质蛋白质、钙、铁、锌等营养物质，肉质鲜嫩，味道鲜美，孕妇适量食用，可以防止孕期出现缺铁性贫血、小腿抽筋等问题，对胎儿的生长发育也有好处。但花甲性寒，孕妇不宜大量食用，以免导致宫缩，引起流产或早产。在烹饪花甲的时候不可以放味精，以免影响到胎儿大脑的发育；也不可以放太多的盐，以免加重胎儿肾脏负担，损伤胎儿的肾脏功能。