孕早期需要补充什么

Question

孕早期需要补充什么

Answer 1

孕早期需要补充叶酸。叶酸也是维生素中的一种，有预防胎儿神经血管畸形的作用，女性在怀孕初期补充叶酸是为了防止胎儿出现畸形。女性在怀孕初期除了补充叶酸外，还可以多吃含维生素和高蛋白的食物，如牛奶、橙子、瘦肉等，这些食物可以为孕妇补充营养，还可以促进胎儿的生长发育。女性在怀孕初期千万不要做剧烈运动，也不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激子宫收缩引发流产。