小产后喝什么汤

Question

怀孕两个月意外小产，现在身子很虚，老公让我多喝点汤滋补身体。小产后喝什么汤？

Answer 1

小产之后可以喝点鸡汤、鸽子汤，也可以经常喝鱼汤，这些都是属于大补食材，而且蛋白质含量比较丰富，还能补钙，在煲汤时里面可以加入红枣、枸杞或者加入桂圆，这些都能起到补气血作用。不过小产之后要多吃点蔬菜类的，比如菜花、西红柿，也可以吃黄瓜，这些蔬菜同样可以用来煮汤喝，能补充纤维素，改善小产后所引起的便秘。产后也可以经常喝果汁，比如苹果汁、香蕉汁，有通便作用。