孕妇吃玉米的好处有哪些

Question

自从怀孕后一直都特别重视日常的饮食，医生建议适量的吃些玉米。妇吃玉米的好处有哪些？

Answer 1

玉米当中含有大量的优质蛋白质，孕妇吃了之后可以促进胎儿的生长发育，也有助于提高胎儿的免疫力，使其出生之后身体更加健康。玉米当中的维生素含量十分丰富，特别是维生素a和b族维生素。维生素a能够促进视网膜内视紫红质合成，有效的促进胎儿视力发育，防止其患上夜盲症。B族维生素对于胎儿的大脑以及神经发育都有好处，可以防止胎儿智力低下，也能够预防各种神经系统疾病。