产后吃苹果需要加热吗

Question

我生完孩子一个礼拜了想吃苹果，产后吃苹果需要加热吗？

Answer 1

产后吃苹果要加热，女性在生产完以后整个人的身体比较虚弱，肠胃功能也没有完全恢复，如果吃了凉苹果很容易引起腹泻，对宝宝也有一定的影响，可能会让孩子通过母乳也出现腹泻的现象。坐月子期间如果想吃苹果的话可以把蒸熟了再吃，除了苹果也可以适当的吃一些别的水果。因为水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，是日常主食中所没有的，这些对于产后身体的恢复都是很有帮助的。