怀孕可以吃麻辣吗

Question

我最近特别想吃麻辣烫等一些辣的食物，怀孕可以吃麻辣吗？

Answer 1

怀孕一般可以适量的吃一些麻辣，避免吃太多辛辣的食物容易上火引发便秘，也可能会因为食物太辣，刺激到肠胃造成腹泻的现象，影响到胎儿的正常生长发育。孕期的时候要注意清淡饮食，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜保证营养均衡，少吃生冷、刺激性的食物。保持愉悦的心情，适当的进行体育锻炼增强身体的抵抗力，对孕妇和胎儿发育都是有好处的同时要做好定期产检。