孕期能喝绿豆汤吗

Question

天气特别炎热，我想喝一些绿豆汤来解暑。孕期能喝绿豆汤吗？

Answer 1

应该适量的喝绿豆汤。绿豆中虽然含有丰富脂肪和蛋白质以及多种维生素，同时绿豆中还有解毒物质，孕妇适量喝绿豆汤，不仅可以降火，也能清除胎毒，还有利于便秘，因为绿豆性凉，体寒虚弱，不适合喝绿豆汤，可以喝绿豆粥。因为里边还有大量的维生素a，可能会导致胎儿发育不正常，同时孕妇应该注意全面营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要保证充足的睡眠质量。