孕期如何避免长斑

Question

在洗脸的时候，我发现我的脸上长了许多淡淡的斑痕，孕期如何避免长斑？

Answer 1

可能是内分泌失调或者生活习惯不规律。脸上如果长斑可能是由于紫外线过强或者有日光照射等原因引起的，同时也有可能由于怀孕使体内的激素水平发生改变导致色素沉着，引起皮肤干燥，从而出现长斑。可以在出门的时候避免阳光直射，也可以饮用些温开水，将体内的毒素排出体外，还有美容的效果，孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、青菜、橙子。猕猴桃、这些水果有美白效果。