余甘果孕妇可以吃吗

Question

现在我怀孕有三个多月了，余干果孕妇可以吃吗？

Answer 1

孕妇可以适当的吃一些余干果。女性在怀孕期间会出现恶心、呕吐、食欲不振的现象，而余甘果口感酸甜，适当的吃一些余甘果，可以改善孕吐的现象，还能够让孕妇的疲劳感有所减轻。鱼干果里含有丰富的维生素C，有提高抵抗力的效果，但是余甘果属于凉性的水果，孕妇不要一次吃太多，否则容易出现腹痛、腹泻的现象。孕妇在吃余甘果的时候不要和虾类的食物一起吃，这样容易使虾里的营养物质流失。