孕妇吃鱼的好处

Question

最近一段时间由于我姐姐怀孕了，妈妈经常做鱼吃，孕妇吃鱼的好处？

Answer 1

孕妇吃鱼可以防止早产，还可以增强宝宝的视力。因为鱼中具有一些omega-3脂肪酸，这种物质能够延长孕妇的孕周，所以就能够防止早产发生。如果孕期孕妇多吃一些鱼，就能够提高生下足月婴儿的几率。鱼中具有一种叫omega-3脂肪酸，这种物质还可以与大脑内视神经的发育起到关键的效果，若婴儿缺乏这种物质就容易出现视神经炎和视力模糊等疾病，所以孕期的孕妇一定要多吃一些鱼，这样可以对宝宝视力发育有好处。