月子产妇可以吃柚子吗

Question

现在我正在坐月子期间，月子产妇可以吃柚子吗？

Answer 1

月子产妇是可以吃柚子的。女性在坐月子期间可以吃柚子，但是不要多吃，柚子性寒吃多了容易引起腹泻。柚子里含有丰富的维生素和微量元素，有很好的健脾胃和助消化的功效。女性在月子期间身体比较虚弱，适量的吃柚子，能够补充机体所需要的维生素，可以增强身体抵抗力。柚子里还含有丰富的铁和钙，吃柚子能够缓解生理性贫血，所以女性在月子期间是可以适量吃柚子的。