坐月子能脱袜子睡觉吗

Question

这两天天气比较炎热，我想要在晚上睡觉的时候将袜子脱掉，坐月子能脱袜子睡觉吗？

Answer 1

一般是可以脱袜子睡觉的，在坐月子期间脱袜子睡觉可以促进局部血液循环，避免血液循环不畅而引起脚麻和脚肿现象。长时间穿着袜子睡觉会影响到局部的血液运输，还会造成别的部位血液供应不足，不利于产妇身体健康，因此在晚上睡觉的时候需要将袜子脱掉，可以多盖一些被子，有效预防脚底受凉。月子期间还要保证营养均衡，多吃富含优质蛋白质丰富的食物。