叶酸片饭后吃还是饭前吃

Question

在备孕阶段，我买了叶酸片，叶酸片饭后吃还是饭前吃？

Answer 1

最好饭前吃。对于想要备孕或者正在怀孕期的女性，应该及时补充叶酸，因为叶酸可以有效的预防胎儿神经性疾病，同时对预防胎儿畸形，有一定效果，叶酸最好饭前吃，因为这样有利于消化，而且叶酸中含有水溶性维生素能帮助胎儿吸收营养，而且叶酸中还能合成DNA，可以维持大脑正常生长，叶酸是胎儿发育必不可少的一种营养物质，同时孕期产妇也应该注意营养均衡，避免辛辣食物摄入。