怀孕初期能吃驴肉吗

Question

我现在刚刚怀孕一个月左右，身体一直比较虚弱，想吃一些驴肉补充营养，怀孕初期能吃驴肉吗？

Answer 1

可以适量的吃一些驴肉，但是尽量避免过量摄入。鱼肉当中含有丰富的优质蛋白，这种蛋白质成分非常容易被人体吸收和利用，可以快速补充身体所需营养，也能提高自身免疫能力和抵抗力，并且还能促进胎儿发育和生长，但是驴肉属于温性类的食材，如果过量摄入之后，有可能会导致上火的症状，所以在吃驴肉的时候要适量。在怀孕期间应尽量避免生冷以及寒凉性的食物摄入。