孕妇注意什么呢

Question

第1次怀孕什么都不懂，总担心会对孩子不利，所以想多注意一些。孕妇注意什么呢？

Answer 1

孕妇的注意事项非常多，首先在孕前三个月要注意生活方面的护理，建议平时早睡早起，保证身体睡眠时间充足，至少要达到10小时以上的时间。孕妇怀孕后情绪要舒畅开朗，不可以焦虑紧张，这些不良情绪可能会刺激子宫引起宫缩，很容易发生先兆性流产。在孕期也要改善自己生活的环境环境，空气质量要好，避免接触以一些有毒有害的环境，比如二手烟环境、废气排除环境。