孕期可以减肥吗

Question

我现在怀孕中期有点胖，想减肥孕期可以减肥吗？

Answer 1

通常情况下是不可以减肥的，但是可以适当的进行体重控制，怀孕期间主要是特殊阶段，胎儿需要营养的供给，如果怀孕期间减肥，可能会影响胎儿生长。只要怀孕期间适当的使用食物，只要食物中含有营养量高以及高蛋白的食物，都可以保证胎儿营养受吸收。怀孕怀孕后不要进行过度的减肥，可以适当的进行身体上的锻炼，控制高糖分的食物，只要每个月胎儿在正常的斤数上升，就不会受到影响。