发烧适合吃的水果

Question

有点发烧，感觉浑身难受，只想吃点水果，希望能帮助身体退热。发烧适合吃的水果有哪些？

Answer 1

人在发烧时需要多吃水分量高的水果，比如雪梨、猕猴桃，也可以经常吃西瓜，这类水果的维C含量比较丰富，能辅助降温，而且还可以提高免疫，可控制病情的发展。发烧时也可以经常吃点柑橘，能增强人体食欲，比较适合感冒的人食用。如果因发烧而引起大量出汗，建议多喝新鲜的果汁，补充身体所需要的水分后，可预防水电解质紊乱。除了可以吃水果之外，平时需要多吃蔬菜，比如冬瓜、胡萝卜等。