孕妇喝什么好

Question

我刚怀孕一个月，最近经常感觉口渴，孕妇喝什么好？

Answer 1

孕妇口渴最好经常喝一些白开水，或者喝孕妇奶粉、纯牛奶、酸奶、豆浆等，自己家里榨的果汁也可以适当喝一些。孕妇在怀孕期间一定尽量少喝饮料，尤其是碳酸饮料，因为所有的饮料里都含有食品添加剂，饮料糖分也比较高，喝多了会增加肾脏的负担，同时也容易引起孕妇的血糖升高。怀孕期间要适当的控制甜食，做到饮食均衡，劳逸结合，提高身体综合素质，给胎儿创造一个良好的生长环境。