孕期怎么控制血糖

Question

已经怀孕6个月的我血糖忽高忽低，孕期怎么控制血糖？

Answer 1

孕期控制血糖主要是可以采取通过饮食的方法来进行调理，每次饮食应少量多次进行，既要保持身上有充足的营养，又不能吃得太饱。主要坚持的原则是孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量，少食多餐。一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。每天应当适当的食用一些新鲜的水果蔬菜，日常生活中保持充足的睡眠，避免熬夜。可以多喝一点温水。