怎样护理皮肤

Question

今年已经30岁了，皮肤的状态明显不如以前，皱纹也增多了。怎样护理皮肤？

Answer 1

想要护理皮肤首先就得做好皮肤的清洁工作，每天早晚都要用温水来清洁面部，尽量选择性质温和的洁面产品。还要经常洗澡，减少细菌在皮肤表面的堆积，但是也不能洗得过勤，以免造成角质层变薄，使皮肤变得干燥。还要特别注意日常饮食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且多吃富含胶原蛋白的食物。平时也要做好防晒工作，如果说日光比较强，出门时应该涂抹防晒霜或者使用遮阳伞。