怎么做才能防止脱发

Question

最近脱发老不受控制，而且每次洗头的时候会掉得更厉害，我想先提前预防。怎么做才能防止脱发？

Answer 1

为了防止脱发，这段时间生活方面要调理好，不可熬夜，身体也不可以受累，平时要戒烟戒酒，这些都是属于脱发的原因，如果长期接触可能会加重脱发程度。平时也要经常洗头，因为头皮爱出油，油脂分泌过多会刺激头皮，毛囊容易引起脱发。在预防脱发期间，也要多吃一些具有生发效果的食物，比如山药，菟丝子，枸杞子等。晚上睡觉之前可以适当的按摩头皮，能促进血液循环，从而达到预防脱发目的。