咳嗽能吃什么菜

Question

咳嗽后辣椒之类的食物都不敢吃了，担心会让咳嗽加重，听说合理饮食对咳嗽的好转有帮助，咳嗽能吃什么菜调理呢？

Answer 1

咳嗽时首先可以吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以提高身体的抗病能力，还能健脾消食、降气止咳，能促使咳嗽尽快缓解。其次可以吃白萝卜，白萝卜有顺气消食、利尿、润肺、祛痰、解毒生津的作用，用白萝卜煮水饮用，止咳效果也非常好。另外，还可以多吃丝瓜，丝瓜中含有丰富的维生素，能提高身体的抗病能力；它还具有抗病毒、抗过敏、清热化痰的作用，因肺热咳嗽出现咳黄痰症状的时候，多吃丝瓜止咳效果比较好。