三七粉要早上吃还是晚上吃

Question

三七粉要早上吃还是晚上吃

Answer 1

很多朋友都喜欢吃点三七粉来做为保健，三七是常用的中药，能够补血、养血、化瘀，还能止痛、通经络、养心血。三七粉早上吃还是晚上吃好，差别并不是非常的大，但一天可以早晚分服吃两次比较好。三七能够调节免疫还能增强自身的免疫力，吃三七粉，一些胃肠道虚弱的朋友可以在饭后吃。如果要想吸收的更好一些，可以在饭前吃。三七还有改善睡眠、调节植物神经的作用，如果是睡眠不好的朋友，想调节睡眠，推荐可以放在晚饭前来服用，饭前吃就有利于药物的吸收。但饭后吃，可以防止长期吃药损伤胃肠消化道，消化道虚弱的朋友饭后吃比较好。