怎样预防黄褐斑

Question

怎样预防黄褐斑

Answer 1

预防黄褐斑要养成良好的生活习惯。首先要注意防晒，黄褐斑一般在夏季加重，冬季减轻，与紫外线的照射有关系，出门时一定要涂抹防晒指数在50以上的防晒霜以抵挡紫外线。注意保持心情愉悦，同时保证充分的睡眠，避免劳累熬夜，不要吃过多辛辣、油腻的食物。内分泌失调与激素水平波动也会导致黄褐斑。因此如果患有内分泌失调一定要及时治疗，还要避免因为流产、口服避孕药等造成激素变化。