三七粉早上吃还是晚上吃

Question

三七粉早上吃还是晚上吃

Answer 1

很多人吃三七粉做为保健，三七有补血、养血、化瘀、止痛、通经络、养心血的作用，三七粉早上吃还是晚上吃好，差别并不是非常的大，一天可以早晚分服吃两次比较好。三七能够调节免疫，增强自身的免疫力。胃肠道虚弱的朋友可以在饭后吃。如果要想吸收的更好一些，可以在饭前吃。三七还有改善睡眠，调节植物神经的作用，如果是睡眠不好的朋友，推荐可以放在晚饭前来服用，饭前吃就有利于药物的吸收。但饭后吃，可以防止长期吃药损伤胃肠消化道，消化道虚弱的朋友饭后吃比较好。