阴虚的调理方法

Question

阴虚的调理方法

Answer 1

阴虚可通过运动、调节生活方式、针灸、饮食、药物进行调理。阴虚患者调理方法：运动，不要运动出汗过多，中医说汗为心之液，阴虚是在出汗过多伤阴。生活作息方面也要注意，子午觉对阴虚患者也是很好缓解方法。针灸的方法，如太溪穴、三焦这两个穴位，对阴虚的患者也是经常用穴位。还有食物，如百合、银耳、梨的对阴虚非常好。阴虚的患者药物，有些好的方法，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸，这些对阴虚也是很好的药物调理方法。