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孕妇去湿气有什么见效快的方法

病情描述:

孕妇去湿气有什么见效快的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

若是身体比较健康的孕妇，打算去湿气的时候，平时可以坚持运动，避免剧烈运动的，可在室内进行，但是有人陪在身边。改善环境，远离较为潮湿的居住场所；注意饮食的改善，不要使用油腻的食物。可以吃些排湿气的食物，如红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹等。另外，潮湿的天气不要外出，而且要关好门窗，也不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常晾晒，洗完澡后注意立刻擦干身体和头发。

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