如何预防前列腺炎

Question

如何预防前列腺炎

Answer 1

平时健康的饮食习惯和良好的生活方式很重要。前列腺炎患者以清淡饮食、多食用新鲜水果、蔬菜，如苹果、橙子等，红枣、莲子羹、芝麻，除此以外，还要注意补充水分，多喝一些温开水、多排尿、别憋尿。此外还能多食用南瓜子、葵花子、苹果等富含锌的一些食物。注意避寒保暖，避免感染性疾病，保持良好的心态，树立治愈的信心，避免前列腺过度充血，比如同房的过频、手淫过多。