如何延迟射精

Question

如何延迟射精

Answer 1

延迟射精主要从控精意愿上去做锻炼。达到性刺激一定强度，是无法控制住的，可放松心情，尽量把注意力转移，不要全心全意在同房上，女方采取主动，这样可以减轻一些刺激，射精不强烈，可起到控精作用。通过一些物理锻炼，比如小刺激阴茎和龟头，降低敏感度，还可以往龟头上涂一些表面麻醉浸润剂，可起到延缓作用。可有意识地控精不射，时间久了也会有所改善。